你知道你的皮膚有多老嗎？

皮膚老化是一種無法避免的自然現象。 隨著年齡的增加，

皮膚會逐漸粗糙、暗沉、無光澤，皺紋也會日漸加深。

「青春永駐」雖然不可能，但只要瞭解皮膚老化的過程

及影響因素，適當的保養及治療都可延緩皮膚的老化，

並減少老化的皮膚所帶來的困擾。 皮膚老化的因素：

皮膚老化的原因包括了內因性及外因性的因素。 內因

性的老化是遺傳基因就已注定的生理時鐘。隨著年齡

的增加細胞的生命期縮短，分裂速度也變慢，因此皮

膚變薄、皮下脂肪萎縮， 形成了臉頰凹陷鬆弛現象。

汗腺、皮脂腺的生理功能也會退化使得皮膚變乾失去

光澤， 另外，微血管的血液循環變慢也使得膚色看起

來蒼白、蠟黃。這些自然老化較難預防。外因性的老化

因素包括了外在環境中的污染、有害物質及紫外線對皮

膚所造成的傷害，其中最具殺傷力的非紫外線莫屬。紫

外線會使表皮出現角化、粗糙現象也會使皮膚黑色素增

加產生斑點，更嚴重的是引起表皮細胞變性而產生皮膚

癌。在真皮層紫外線會造成膠原蛋白纖維及彈性纖維的

變性，使皮膚出現皺紋，血管週邊的纖維組織支撐減少

，也讓皮膚容易出現紫斑。 老化皮膚有哪些變化： 乾

燥：由於皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂膜形成

能力不佳皮膚容易乾燥。皮膚變薄：由於表皮細胞生命

期縮短，以及真皮結締組織與皮下脂肪萎縮、膠原蛋白

纖維及彈性纖維變性，所以皮膚的厚度與彈性都減少。

 皮膚鬆弛、皺紋、眼袋：由於前述的變化以及重力的影

響臉部皮膚逐漸鬆垮下垂。 表情紋：臉部的肌肉活動會

拉扯著皮膚組織，經年累月的肌肉活動會使得皮膚出現

表情紋包括：魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋、笑紋都屬於這

類的皺紋。粗糙、暗沉：表皮角質細胞產生不規則角化

，使得皮膚表面粗糙不光滑。 黑斑、老人斑：皮膚的

色素調節失調會造成黑色素增加，而產生黑斑、曬斑。

另外也有可能會因為黑色素細胞退化，而產生雨滴狀白

點的色素脫失。表皮細胞不正常的角化，會產生脂漏性

角化症或俗稱的老人斑。 日光性角化症：出現在曝曬部

位，紅棕色的角化斑塊是皮膚癌的前期表現。 皮膚癌：

當皮膚細胞產生惡性變化，長出不尋常的皮膚腫瘤，出

現色素不均、潰瘡、流血或急速變大的情形都有可能是

皮膚癌現象。常見的皮膚癌包括：基底細胞癌、鱗狀細

胞癌及惡性黑色速細胞癌。 皮脂腺肥大：油性膚質的人

在老化過程容易產生皮脂腺過度增深、肥大的現象， 除

了毛孔粗大也會產生肉色至黃色的小丘疹。老年性紫斑

症：由於血管周圍組織彈性減少，支撐不足，因此非常

脆弱，輕微碰撞就容易皮下出血形成紫斑。 現今社會多

數人生活作息不正常，飲食不正常，台灣空氣品質不佳

，在加上臭氧層的破壞，到至紫外線越來越可怕。多少

年輕女生已有超越自己年齡的皮膚狀況，正確的保養是

不可缺少的，應該養成習慣性保養。